Monja Coen Roshi diz em uma palestra, citando Buddha, que “a mente humana pode ser mais perigosa do que cobras venenosas e assaltantes vingadores”. Bastante assustador, não é mesmo? Metáforas a parte, nossa mente pode ser um fenômeno realmente maravilhoso, talvez sem as capacidades cognitivas que possuímos, dificilmente a...
Quando a Mente Se Distrai
Quando a mente se distrai, Mara (ignorância) está à espreita e se você está procurando Buda (despertar) não busque em um lugar distante, basta olhar sua face no espelho, ele reflete a verdade. E você? O que está vendo? Se há um enorme abismo entre você e tudo que existe,...
O que É Samadhi?
Samadhi é o estado de profunda concentração. É obtido na prática de meditação. Com o corpo imóvel, a respiração profunda e observada, a expiração sob tensão do abdômen, a musculatura relaxada, o corpo como uma estátua, a mente “como um leão prestes a saltar”, em completa atenção, longe de qualquer...
Quem Sou Eu?
O que aprendemos com os pacientes que tiveram o cérebro dividido. Os mestres Zen afirmam que, se essa pergunta for respondida, tudo estará resolvido. Curiosamente, uma pesquisa conduzida pelo Dr. Michael Gazzaniga, a partir dos anos sessenta, pode ter levado a ciência um pouco mais perto dessa resposta. Na segunda...