Disciplina
“Quando Alice estava tomando chá com o Chapeleiro Louco, ela notou que não havia geleia. Pediu, então, geleia e ele disse: ‘A geleia é servida dia sim, dia não’. Alice reclamou: ‘Mas ontem também não havia geleia!’. ‘Isso mesmo’…
Saúde Mental Através da Ação
Uma das curiosidades que meus colegas apresentam, quando tomam conhecimento que sou praticante zen budista, é sobre como as práticas características dessa tradição contribuem para minha saúde. O primeiro ponto, que acredito ser o principal, é que saúde mental…
Zazen: Saúde Mental e Flexibilidade
Não poderia começar a escrever este texto de outra maneira, pois o zazen sempre foi sinônimo de grande saúde mental na minha prática pessoal. Na primeira vez em que procurei um local de prática na minha cidade, não fazia…
Todo Final É Um Novo Começo
“Encontrei um viajante vindo de uma antiga terra Que me disse: — Duas imensas e destroncadas pernas de pedra Erguem-se no deserto. Perto delas, sobre a areia Meio enterrado, jaz um rosto despedaçado, cuja carranca Com lábio enrugado e…