A palavra “mandala” em sânscrito significa círculo e possui representações profundas, uma delas é o símbolo circular de um universo ou mesmo um guia para várias práticas que desenvolvem qualidades que usamos para beneficiar os seres. Apareceram na Índia há milhares de anos como ajuda para certas práticas de...
A Feitura do Zafu e a Atenção Plena
Zafu tem origem na palavra “Zazen” que significa “meditação sentada”. São almofadas confortáveis e adequadas para uma prática regular e prolongada já que auxilia na manutenção de uma postura correta servindo de suporte para a coluna. Comumente encontrado em comunidades budistas, antigamente, era de difícil acesso para compra, atualmente...
Sapatos Tradicionais Japoneses
As Diferenças Entre Zori, Geta e Tabi Os calçados foram criados para um propósito funcional, proteger os pés dos efeitos das pedras, calor e bichos e por isso foram sendo aprimorados ao longo dos anos. No Japão, além deste propósito existem algumas diferenças, características incomuns que envolvem uma estética...
Maipeesu: Tempo e Reaproveitamento
Maipeesu é uma expressão japonesa (vinda do inglês “my pace”) que significa “pessoas que fazem as coisas no seu próprio ritmo”. Em meio a rapidez do nosso cotidiano nos deparamos com este tipo de arte que pede justamente o inverso: paciência, tempo, calma e atenção plena para ser realizada....