Acordar, tomar o café da manhã (já pensando em todas as tarefas do dia), arrumar-me e ir para o trabalho. Percebo no meio do caminho que nem reparei direito no que comi. Tomo umas 3 xícaras de café, pois acordei cansada devido à insônia que tive por ficar pensando...
Zen e a Arte de Salvar o Planeta
No dia 02 de janeiro de 2022, Venerável Thich Nhat Hanh (ou Thay, como também é chamado) deixou de viver enquanto um dos mais influentes mestres Zen Budistas que já caminharam na Terra, e passou a povoar o mundo de muitas outras formas. Enquanto mestre Zen, professor, poeta, e...
Meio Ambiente em Pauta – Entrevista com Lia Beltrão
Nesta edição, entrevistamos Lia Beltrão, jornalista, praticante budista sob orientação do Lama Padma Samten e editora da Revista Bodisatva. Lia é também facilitadora do Trabalho Que Reconecta (TQR), metodologia desenvolvida por Joanna Macy, ativista, eco filósofa e estudiosa do budismo. Nesta entrevista, conversamos sobre as angústias da urgência ambiental,...
A Mente Atenta e a Mudança de Hábitos Para Este Início de Ano
O início do ano é geralmente repleto de um sentimento de recomeço, e assim, diversas metas e promessas são estabelecidas. Muitas metas incluem a mudança de hábitos alimentares mais saudáveis, adição de exercícios em nossas vidas cotidianas, planejar acordar mais cedo, procurar um novo emprego, meditar, entre outras atividades....