Quando nos sentamos, podemos perceber que a fala correta atua neste exato momento. Não entendo muito bem (ainda) como todos estes elementos estão inseridos na prática da meditação sentada, mas busco entender que ao sentar estou praticando o pensamento correto de estar no momento presente. No zazen, temos a consciência...
Aprofundando-me no Caminho
Quando comecei a estudar o Zen, senti como se tivesse uma parede à minha frente, imensa, opaca. Pareceu algo inesperado, porém interessante: não podia parar de olhar para a parede. Olhava para todos os lados e, de repente, vi uma janelinha, tão pequena, pela qual era possível ver somente...
Começando a refletir sobre a existência
No caminho para entender os ensinamentos de Buddha, vamos vendo e revendo textos preciosos. São um mergulho na vida de Siddharta Gautama, sua motivação, suas dúvidas e sua jornada até o despertar. Depois disso, sua decisão de transmitir esses ensinamentos aos discípulos diretos, geração após geração de monges iluminados, tudo...
A prisão e a generosidade, um caminho possível
Em 2015 atravessei um dos momentos mais sombrios da minha vida: a depressão. Era como se o mundo tivesse perdido suas cores e formas, reduzindo-se a uma tonalidade cinzenta que também se espalhava por dentro de mim. Até mesmo aquilo que antes me sustentava, como o mergulho nas palavras de...