Talvez a coisa mais difícil de realizar nesta vida seja perceber que aquilo que você chama de si mesmo é apenas abstração da sua própria mente. Quando praticamos a meditação vazia temos a oportunidade de observar a nossa própria mente em funcionamento e pensamos, isto está pensando. Conseguimos nos...
Quando, Onde e em que Condições É o Momento Ideal
“Estude o Kata, aprenda o Kata e então o abandone”, Grão-Mestre Morihei Ueshiba, fundador do Aikido. Quando alguém inicia a prática de Aikido e se depara com a frase acima pode ficar um pouco confuso, por que dedicar tempo e energia para aprender algo que deverá ser abandonado?...
Zen e Mindful Eating
A ideia deste texto é contar um pouco sobre o Budismo para entender qual é a influência do Zen sobre o mindful eating. Primeiramente precisamos entender o que é o Budismo para depois entender o que é a prática do Zen e relacioná-la com a alimentação, a partir daí...
Monge Ryushô, o jovem abade de Renpukuji
Nesta edição, tivemos a alegria de entrevistar o Monge Ryushô, recentemente nomeado o mais jovem abade do Mosteiro Renpukuji. Monge Ryushô pertence à Ordem Soto Zen, uma das maiores religiões do Japão, com cerca de quinze mil templos, oito milhões de adeptos (só no Japão) e dois principais mosteiros,...