Ansiedade e medo são respostas humanas naturais. Normalmente sentimos medo quando nos deparámos com alguma situação de perigo, como quando somos fechados no trânsito e precisamos frear abruptamente para não colidir em outro veículo. Nesse momento, nossos corpos vivenciam uma resposta fisiológica, acelerando os batimentos cardíacos, sudorese nas mãos...
A Questão do Suicídio no Brasil no Contexto da Pandemia e a Prática da Generosidade
Historicamente, medidas de restrição social são favoráveis para a redução de doenças. Concomitantemente, sentimentos de pertencimento de grupo e acolhimento emocional são questões decisivas quando pensamos em fatores que influenciam o risco de comportamentos suicidas. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que 79% das mortes por suicídio no...
Quem Sou Eu?
O que aprendemos com os pacientes que tiveram o cérebro dividido. Os mestres Zen afirmam que, se essa pergunta for respondida, tudo estará resolvido. Curiosamente, uma pesquisa conduzida pelo Dr. Michael Gazzaniga, a partir dos anos sessenta, pode ter levado a ciência um pouco mais perto dessa resposta. Na segunda...
Ansiedade Versus Comida: Como Controlar?
Pandemia aumenta casos de ansiedade; confira dicas para não utilizar a comida como válvula de escape Depois de um 2020 desafiador por conta de uma pandemia que ainda deve durar alguns meses, buscar alternativas para manter a saúde física e mental em dia é ordem. Mas, nem sempre é fácil....