"Os méritos da técnica mindfulness como abordagem inicial da meditação e abertura a temas mais profundos de realização espiritual” Encontrei mindfulness ao iniciar algumas pesquisas sobre técnicas de meditação que pudessem contribuir na saúde mental de pessoas idosas, de maneira mais natural, menos invasiva, haja vista, a quantidade de medicamentos...
O Mestre
Conto Zen Budista "Boatos espalharam-se por toda a região acerca do sábio homem santo que vivia em uma pequena casa sobre a montanha. Um homem da vila decidiu fazer a longa e difícil jornada para visitá-lo. Quando chegou à casa, ele viu um simples velho, que o recebeu abrindo a...