“O que importa não é aprender o Budismo com profundidade, o importante é viver com o Budismo. Viver com ele, comer com ele, trabalhar com ele, cortar lenha com ele, todas essas coisas viram um estudo. Talvez isso seja o Budismo em si. ” Jeong Kwan, freira budista Seon...
A Via da Misericórdia
Quando comecei a estudar a história do Buddha Shakyamuni fiquei de certa forma enamorado de Sujata. Para mim ela encarna a figura da misericórdia e da compaixão. Curioso como em quase todas as grandes religiões (ou, se preferirmos, em todas as grandes correntes espirituais) existe uma figura feminina cheia de...
Dana Sutta – Generosidade
Isto foi dito pelo Abençoado, dito pelo Arahant, assim ouvi: “Se os seres soubessem, como eu sei, os resultados de dar e compartir, eles não comeriam sem antes ter dado, nem permitiriam que a mácula do egoísmo tome conta das suas mentes. Mesmo se fosse o seu último bocado,...
Como Cultivar Mettā
Podemos desenvolver mettā (amor, bondade e bem querer) somente quando estivermos com pessoas. Estando sozinho não há ninguém para receber nosso mettā. É quando estamos com pessoas que precisamos aplicar mettā no nosso relacionamento. Mentalizar mettā após a meditação é apenas o lembrete de que devemos ser agradáveis, amorosos,...