Quando Limpamos Fora, Limpamos Dentro
Sempre que me recordo da primeira vez que participei de uma prática de zazen, lembro-me da instrução de que no Zen sempre procuramos deixar as coisas como as encontramos. Aquilo foi algo que, por mais que parecesse um detalhe…
Penso, logo... Penso
O fluxo do pensamento sob a perspectiva da neurociência “O grande mestre Yaoshan estava sentado em zazen. Um monge lhe perguntou: ‘Em zazen, o que você pensa?’ Yaoshan respondeu: ‘Penso em não pensar’ ‘Como é pensar em não…
Pensamentos Versus Saúde Mental
Ansiedade e medo são respostas humanas naturais. Normalmente sentimos medo quando nos deparámos com alguma situação de perigo, como quando somos fechados no trânsito e precisamos frear abruptamente para não colidir em outro veículo. Nesse momento, nossos corpos vivenciam…
Conceito Mottainai: para ações sustentáveis na vida e dentro do Budismo
“O Buda nos mostrou que podemos viver com simplicidade e, mesmo assim, sermos muito felizes”, disse Chan Khong, da Comunidade Internacional de Budistas Engajados Plum Village, na carta intitulada “Declaração Budista sobre as Mudanças Climáticas aos Líderes Mundiais”. O Budismo convida-nos…