Zazen: Saúde Mental e Flexibilidade
Não poderia começar a escrever este texto de outra maneira, pois o zazen sempre foi sinônimo de grande saúde mental na minha prática pessoal. Na primeira vez em que procurei um local de prática na minha cidade, não fazia…
Todo Final É Um Novo Começo
“Encontrei um viajante vindo de uma antiga terra Que me disse: — Duas imensas e destroncadas pernas de pedra Erguem-se no deserto. Perto delas, sobre a areia Meio enterrado, jaz um rosto despedaçado, cuja carranca Com lábio enrugado e…
Somos Apenas Um
Algo que posso garantir a qualquer pessoa é que toda semana recebo algum paciente que quer se livrar do conteúdo emocional que sente. Uns querem deixar de ser ansiosos, outros não querem mais sentir melancolia, tristeza e todos os…
Quando o Apego Se Disfarça de Amor
Um dos aspectos que sempre me fascinou no Budismo é a importância central atribuída ao sofrimento nos ensinamentos de Buda. Se pensarmos nos passos do Nobre Caminho Óctuplo, nos preceitos ou em quaisquer práticas ou conjuntos de ensinamentos, sempre…