Iniciei minha prática no Dharma ao final de 2018 na Comunidade Budista do Templo Busshinji, em São Paulo. Buscava um caminho que me ajudasse a entender algumas questões e anseios pessoais, que me causavam sensação de estar incompleto, de algo faltando, ou algo não realizado. Esse primeiro contato com...
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Sangha: Como um Bálsamo
Meu nome é Ana Karina, tenho 42 anos. Conheci o Zen por meio de vídeos sobre o Budismo Zen em 2018. Fui atraída pelo Dharma imediatamente, tudo fazia sentido e a lógica do Dharma com sua profundidade causou-me mais vontade de entender. Mas só em maio de 2019 que comecei...
Mandalas – O Símbolo de Antigas Tradições
A palavra “mandala” em sânscrito significa círculo e possui representações profundas, uma delas é o símbolo circular de um universo ou mesmo um guia para várias práticas que desenvolvem qualidades que usamos para beneficiar os seres. Apareceram na Índia há milhares de anos como ajuda para certas práticas de...
Saúde Mental Através da Ação
Uma das curiosidades que meus colegas apresentam, quando tomam conhecimento que sou praticante zen budista, é sobre como as práticas características dessa tradição contribuem para minha saúde. O primeiro ponto, que acredito ser o principal, é que saúde mental deixou de ser uma ideia e passou a ser uma...