O fluxo do pensamento sob a perspectiva da neurociência “O grande mestre Yaoshan estava sentado em zazen. Um monge lhe perguntou: ‘Em zazen, o que você pensa?’ Yaoshan respondeu: ‘Penso em não pensar’ ‘Como é pensar em não pensar?’ Yaoshan replicou: ‘Além do pensar’” Zazenshin, Shobogenzo Quando...
Por que o Indicado É Meditarmos de Frente para Parede?
Esta é a prática característica do Soto Zen, na escola Rinzai senta-se de frente para os outros praticantes, no zen coreano se fazem ambas as formas. A prática em frente a parede é mais dura e difícil, você se sente mais isolado, só consigo mesmo e precisando solver os...
O que É Samadhi?
Samadhi é o estado de profunda concentração. É obtido na prática de meditação. Com o corpo imóvel, a respiração profunda e observada, a expiração sob tensão do abdômen, a musculatura relaxada, o corpo como uma estátua, a mente “como um leão prestes a saltar”, em completa atenção, longe de qualquer...
Retiros
Retiro de Meditação e Silêncio - Feriado da Revolução Constitucionalista Quando: 09 a 11 de julho de 2021. Informações: https://www.taikanji.com.br/Events/retiro-de-meditacao-e-silencio-feriado-de-rev-constitucionalista-2021 Retiro de Meditação Vipassana Quando: 05 a 11 de agosto de 2021. Informações: https://www.yogaencantada.org/05-a-11-agosto-2021-retiro-de-meditacao-vipassana/ Receba mais artigos como esse, assine nossa newsletter.