Minhas Anotações sobre o Zazen: A Questão do “Pensar” no Zazen
Será fácil enxergar o contexto envolvendo os versos de Shenshiu e Wolun Zenji a partir da estrutura e do modo de pensar que é enfatizado na meditação Zen (Zazen) chamado “as quatro meditações” dos primeiros dias do Budismo. As…
Diferentes Caminhos para o Fim do Sofrimento
Um Olhar Sobre Algumas Técnicas Budistas de Meditação Após nosso contato inicial com a meditação budista, passamos alguns anos viajando pela Ásia para estudar e experienciar diferentes tradições e técnicas. Sentimos que cada uma delas contribuiu de forma e…
2022 Chegou, que Tal Introduzir o Zazen em Sua Rotina?
Um ano novo se inicia e nesse clima de virada de ano sabemos que muitas pessoas aproveitam para pensar em como viveu a vida no ano que passou e planejar novos hábitos e rotinas para o ano que se inicia.…
Dúvidas Comuns Sobre Meditação
Nesta edição, inauguramos a sessão de perguntas e respostas sobre postura, dores físicas, incômodos durante a meditação. Angyô san, professor de Educação Física e tutor no Módulo I do Centro de Estudos do Dharma (CED), no tópico ‘Zazen e…