A mesma lua
A prática que torna atual e real o caminho de Buddha Com passos cuidadosos, para que nenhum graveto sendo quebrado acusasse sua posição, ele tentava alcançar aquele estranho, metros à sua frente. Empunhava o cabo de sua lâmina com…
Um retiro zen no mosteiro Morro da Vargem
Tudo começou quando numa dessas palestras online do sensei Genshô logo após a prática de zazen aos sábados pela manhã, um dos praticantes lhe perguntou onde se passava a história narrada em seu livro “O pico da montanha é…
Caminhando entre Ruínas: Peregrinos Budistas
Texto da série “Memórias de um Casal de Peregrinos” Há cerca de sete anos, em vias de embarcar com Kakuji em mais um voo, escrevi um texto que hoje releio: “Queria ter acordado hoje e saído por ruas que…
Zazen e Saúde
A prática de zazen é uma das principais técnicas utilizadas para desenvolver a estabilidade emocional. É uma prática simples, porém profunda, que tem sido utilizada por séculos para promover a paz interior. Uma revisão sistemática de estudos sobre meditação…