Como Cultivar Mettā
Podemos desenvolver mettā (amor, bondade e bem querer) somente quando estivermos com pessoas. Estando sozinho não há ninguém para receber nosso mettā. É quando estamos com pessoas que precisamos aplicar mettā no nosso relacionamento. Mentalizar mettā após a meditação…
O Zen no Cotidiano
Muitos pensam que ser zen budista é praticar zazen e estudar o Dharma, outros pensam que é ser um monge com a cabeça raspada; não estão errados, mas praticar o Zen está além das formas e conceitos, o Zen está…
Esquecer-se de Si Mesmo
Uma perspectiva sobre a prática do Zen Budismo por pessoas que possuem ou convivem com portadores de transtornos de humor. Nesta edição falaremos sobre transtornos mentais e Budismo, especificamente, sobre transtornos de humor e os benefícios que a prática…
Três Joias – Os Caminhos do Buda no Brasil
Sou monge da tradição budista japonesa Jodo Shinshu Hongwanji-ha e desde que me mudei para o Brasil em 2002, “viver como um monge budista no Brasil”, “viver como missionário budista”, trouxe-me muitos questionamentos. Nessa caminhada, tenho encontrado budistas de…