Buda nasceu em Kipilavastu; Iluminado em Magadha; Ensinou em Varanasi; Entrou no Nirvana em Kusinagara - (Cântico Sotozen para a Hora da Refeição). Zen japonês, com sua ênfase sobre a prática do Zazen, estudo do Koan e a realização do Satori, tem suas origens na China. Aqui, os primeiros...
Ritmo Natural da Infância
Em um movimento interno nosso corpo fala, vibra, sente, vive. Por apenas alguns segundos feche os olhos e sinta seu coração bater. Tum tum, tum tum, tum tum... Preste atenção na sua inspiração e expiração e faça três respirações conscientes. Nós vivemos em ciclos harmoniosos de expansão e contração....
Zen e Aikido
“O segredo do Aikido não está no modo como você move seus pés, está no modo como você move sua mente”. Grão-mestre Morihei Ueshiba, fundador do Aikido Como acontece com todo grupo de imigrantes quando chega a um país estrangeiro, os japoneses trouxeram para o Brasil seus costumes...
Aprofundar os Preceitos
“Podemos cometer muitos erros, mas precisamos ajudar a nós mesmos e aos outros a encontrar o nirvana no samsara.” Shohaku Okumura Roshi Encontrar o nirvana no samsara, escutar e ver a verdade revelada, beneficiar a todos os seres e compreender profundamente que, mesmo quando todos os seres...