Quem Sou Eu?
O que aprendemos com os pacientes que tiveram o cérebro dividido. Os mestres Zen afirmam que, se essa pergunta for respondida, tudo estará resolvido. Curiosamente, uma pesquisa conduzida pelo Dr. Michael Gazzaniga, a partir dos anos sessenta, pode ter levado…
Ansiedade Versus Comida: Como Controlar?
Pandemia aumenta casos de ansiedade; confira dicas para não utilizar a comida como válvula de escape Depois de um 2020 desafiador por conta de uma pandemia que ainda deve durar alguns meses, buscar alternativas para manter a saúde física e…
Árvores Juntas Crescem Retas
Inicialmente, precisamos aclarar que existe o budista cultural, o budista de convicção, o budista de formação familiar e o que já pertenceu a uma Sangha. Pode-se dizer que se não praticarmos junto a um grupo, não somos budistas no conceito…
Juntando os Cacos
Temos duas grandes fontes de sofrimento: apegos, principalmente afetos, e a outra fonte de sofrimento é a aversão, o “não gosto”. Contudo, não é porque sofreremos por termos apegos que deixaremos de ter amor. O que precisamos fazer é admitirmos…